食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、新鮮な肉とスクランブルエッグを添えた蒸しヘチマのレシピをご紹介します。 1.1肉詰めに塩、澱粉、MSG、醤油、コショウパウダーを混ぜる 2.2 ヘチマを洗って皮をむき、長さ6cmに切り、ナイフを使って果肉を取り除きます。 3. 肉の詰め物をヘチマの各部分に70%まで詰めます。 4. ヘチマを皿に置き、5分間蒸します。 5. 肉の詰め物の色が変わって固まったら、ヘチマの各部分にウズラの卵を置き、鍋に蓋をして5分間蒸し続けます。 6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、みじん切りにした緑と赤のピーマンを加えて炒め、オイスターソースと薄口醤油を加えて1分ほど炒め、片栗粉と水を混ぜ、フライパンに注いでかき混ぜ、ごま油を数滴垂らし、ヘチマ皿に注ぎます。 蒸しヘチマと新鮮な肉、スクランブルエッグの詳しい紹介を編集者が注意深く読んだら、間違いなくレシピをマスターできるでしょう。しかし、おいしい料理を作るのは簡単ではなく、絶え間ない努力が必要です。もちろん、あなたは高い理解力と強力な実践力を持っているので、短時間で最高においしいものを作ることができるかもしれません。 |
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
南部の人々は毎食スープを作ります。特に四菜一汁の食事は栄養を重視します。現代の人々は健康維持に気を配...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
ヒラタケが美味しいのは、カニに少し似た味がするからです。鍋物や肉炒めなどに使えます。カニ茸と肉を...
もちろん、健康的でおいしい料理は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、ラードと甘酸っぱいソースを...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
蓮の花、蓮の鞘、蓮の葉など、蓮の全体が宝物であると言えます。それらはすべて人体の中で一定の役割を果た...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...