食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、新鮮な肉とスクランブルエッグを添えた蒸しヘチマのレシピをご紹介します。 1.1肉詰めに塩、澱粉、MSG、醤油、コショウパウダーを混ぜる 2.2 ヘチマを洗って皮をむき、長さ6cmに切り、ナイフを使って果肉を取り除きます。 3. 肉の詰め物をヘチマの各部分に70%まで詰めます。 4. ヘチマを皿に置き、5分間蒸します。 5. 肉の詰め物の色が変わって固まったら、ヘチマの各部分にウズラの卵を置き、鍋に蓋をして5分間蒸し続けます。 6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、みじん切りにした緑と赤のピーマンを加えて炒め、オイスターソースと薄口醤油を加えて1分ほど炒め、片栗粉と水を混ぜ、フライパンに注いでかき混ぜ、ごま油を数滴垂らし、ヘチマ皿に注ぎます。 蒸しヘチマと新鮮な肉、スクランブルエッグの詳しい紹介を編集者が注意深く読んだら、間違いなくレシピをマスターできるでしょう。しかし、おいしい料理を作るのは簡単ではなく、絶え間ない努力が必要です。もちろん、あなたは高い理解力と強力な実践力を持っているので、短時間で最高においしいものを作ることができるかもしれません。 |
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