私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。ポジティブなエネルギーを刺激するおいしい料理の作り方を学ぶことができます。ご興味があれば、ダブルペッパーティラピアの作り方を私と一緒に学んでください。 1. 材料を全て用意します。 2.1 魚を洗った後、塩小さじ1杯と料理酒大さじ1杯を使って15分間マリネし、マリネした魚から余分な水を捨てます。 3.2 生姜のスライス、ニンニク、唐辛子を細かく刻み、ネギはネギみじん切りにして後で使用します。 4. みじん切りにした生姜の半分とニンニクの少々をボウルの底に散らし、みじん切りにした生姜の半分とニンニクの残り半分を魚の上に均等に散らします。次に、刻んだピーマンと細かく刻んだキビ唐辛子を加えます。砂糖と蒸し魚醤をふりかけて鍋に入れ、強火で沸騰させ、中火で25分蒸し、火を止めて5分煮る。 5. フライパンに大さじ2杯の油を熱し、みじん切りにしたネギとニンニクを魚の上に散らします。 6. 次に、熱い油を魚の体に注ぎます。 ダブルペッパーティラピアの調理方法と手順を詳しく説明しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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