現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはキノコと豚肉の柳の葉包みの作り方を紹介します。 1.12 豚肉をミンチに切り、塩、醤油、コーンスターチ、コショウパウダーを加えてよく混ぜます。キノコを柔らかくなるまで浸し、細かく切ってニンジンと一緒に加えます。豚ミンチに注ぎ、よく混ぜます。 4.2 大きめのボウルに小麦粉を入れ、イースト水を小麦粉の上に注ぎ、箸で均一に混ぜます。 5. ボール状に丸めてボウルに入れ、蓋またはラップで覆い、発酵が完了するまで1時間放置します。 6. 膨らんだ生地に少量の乾いた小麦粉をふりかけ、再びべたつかない生地になるまでこね、いくつかの部分に分けます。 7. 生地の一部を取って棒状に丸め、それを細かく切り、それぞれをボール状に丸めて平らに伸ばし、真ん中が厚く端が薄い丸い生地になるように丸めます。 9. 梱包工程を 1 人で写真に撮るのは不可能なので、全員で考えます。 10. 蒸し器の上に濡れガーゼかトウモロコシの葉を置き、その上に準備したパンを置きます。必ず少しスペースを空けてください。 蒸す前に10〜15分間放置します。 12. 檻の外へ。 編集者の紹介文を読んで、このキノコと豚肉の柳葉饅頭に興味が湧きましたか? では、もう待たずに、今すぐ自分で試してみてください。 |
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