がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に蒸し金魚のレシピをご紹介します。 1.1 皮を熱湯に浸します(浸している間に魚とネギを洗ってもよいです)。 2.2 実際の品物は、金魚、果物の皮、ネギなどの材料で確認できます。 3.1 皮を細かく切ります。 4.2 5分間浸した後、皮の白い部分をナイフで削り取ります。 5.1 蒸し器に水を入れ、網を乗せて蓋をして、水を沸騰させます。(実際、このステップは最初のステップに置く必要があります。水を沸騰させるときに、材料を準備するだけで済みます。しかし、初めての場合は、混乱を避けるために、準備をした後、水を沸騰させる前に入れてください)。 6.2 刻んだ皮を魚の表面に置き、ネギを細かく切ります(香りを保つために、ほぼ蒸した状態で切るのが最適です)。 7. 水が沸騰したら、果物の皮をかぶせた魚を入れて蓋をします。 8. 強火で5分ほど蒸します。 9. 魚料理から出た汁を注ぎ、醤油を注ぎます。 10. みじん切りにしたネギを加え、油を熱し、みじん切りにしたネギの上に注ぎます。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分で蒸し金魚を作ることもできます。 |
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