シロキクラゲとパパイヤの美容スープの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、シロバナパパイヤ（美容スープ）のレシピを紹介します。学ぶことで、誰もが料理の腕を磨き、同時に栄養価が高くおいしい食事を食べることができると思います。ぜひご覧ください！

1. 材料を準備します。あらかじめ水に浸しておいた白キクラゲと、皮をむいて種を取り除いた黒キクラゲです。ナツメヤシ10個、クコの実小さじ1杯（洗ったもの）

2. 圧力鍋に水を入れ、材料が浸るくらいの水を入れ、火にかける。

3. 細かく切った白キノコを加える

4. デーツと氷砂糖を加え、蓋をして10分ほど煮て火を止める。

5. ガスがなくなるまで待ってから蓋を開けます。再び火をつけて、クコの実と刻んだパパイヤを加える

6. 5分ほど煮て火を止める

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。なので、シロキクラゲ（美容スープ）のレシピをマスターした後は、自分で上手に作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができるようになります。