生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、台湾のキノコ煮込みご飯の作り方をお教えします。 1.1 生姜をスライスする 2.2 キノコを洗って水気を切って刻む 3.1 角切りにしたキノコを加えて炒める 4.2 中華鍋を熱し、植物油をさらに加え、生姜のスライス、スターアニス、シナモンを加えて香りが出るまで炒める。 5. 濃い口醤油、薄口醤油、氷砂糖、五香粉、胡椒を加えて、よく炒める。 6. たっぷりのフライドオニオンを加えて数回かき混ぜる 7. ボウルに水を入れて強火で沸騰させる 8. 弱火にしてスープがとろみがつくまで煮る。 9. 野菜を茹でてご飯の横に置き、マッシュルームソースをかけます。 健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、台湾のキノコ煮込みご飯の作り方をマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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