魚団子を揚げる材料

魚団子の食べ方はいろいろあります。最も一般的なのはスープや鍋にすることです。もちろん、魚団子は揚げることもできます。たとえば、野菜と一緒に揚げるのも一般的です。日常生活で魚団子をきちんと食べることも体に良いですが、魚団子は普通のショッピングモールで購入する必要があります。これは魚団子の品質の保証でもあります。質の悪い魚団子には魚肉がほとんど含まれていなかったり、他の肉が加えられていたりするので、栄養上の利点は保証されません。

魚団子を揚げる材料

材料: メカジキの団子 - ジャストラブソース 200g、セロリ 2本、赤ピーマン 1/2個、黄ピーマン 1/2個、オリーブオイル 大さじ3、海塩 小さじ1/2、黒コショウ ひとつまみ、水 100ml。ステップ 1: 魚団子を解凍し、スライスします。ステップ2 季節の野菜を一口大に切ります。ステップ3 フライパンを熱し、オリーブオイルを加え、季節の野菜を入れて半分火が通るまで炒めます。ステップ4 魚団子を注ぎ、均一に炒め、水を加えて水気が少しなくなるまで調理します。ステップ5 塩と黒コショウを加えて出来上がりです。

方法2

材料：スープ魚団子（白）、揚げ魚団子、魚グルテン、キノコ、ニンジン、黄キャベツ（キャベツ）、薄口醤油、塩、チキンパウダー、砂糖、ゴマ油、コショウ、澱粉、ネギ。作り方：1.キノコを水に浸し、きれいにして手で細かく裂きます。 2. 黄芽キャベツを細かく切り、魚団子と魚グルテンを2つに切り、ニンジンをスライスします。 3. フライパンに油を熱し、にんじんと白菜を柔らかくなるまで炒めます。 4. 黒キクラゲ、魚団子、薄口醤油、塩、チキンパウダー、少量の水を加え、味が染み込むまで炒めます。 5. 片栗粉でとろみをつけ、ごま油をかけて、コショウとみじん切りにしたネギを散らして出来上がり！

魚団子の栄養価魚団子は福建省南部と広東省の伝統的な食べ物です。季節を問わず食べられます。どのような栄養価があるのでしょうか?

フィッシュボールは魚肉から作られているので、魚肉の栄養価を直接理解することができます。

1. 魚には血液循環に良い不飽和脂肪酸とマグネシウムが豊富に含まれており、心臓血管系を保護する効果もあり、高血圧や心筋梗塞などの心臓血管疾患の予防に役立ちます。心臓血管疾患の患者にとって非常に優れた治療食品です。

2. 魚には、熱を消して火を減らし、痰を解消して咳を和らげ、利尿を促進して腫れを軽減する効能があります。

3. 魚肉にはセレン、ビタミンA、鉄、カルシウム、リンが豊富に含まれており、定期的に摂取すると美肌効果や老化防止効果があります。

4. 魚は栄養が豊富で、胃を養い、授乳を促進する効果があり、腫瘍の予防と治療にも一定の効果があります。痩せていて食欲がない人の食欲を刺激することもできます。