食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、玉ねぎのエッグリングの作り方を教えます。 1. 玉ねぎを真ん中で切り、真ん中の部分から輪切りにします。外側から内側に向かって押し込むと、玉ねぎの輪切りが簡単に外れます。オニオンリングが準備できたら、ガラス製の四角いお弁当箱の底に油を塗ります。油を使いすぎず、適量だけを使いましょう。油がしっかりしてきたら、オニオンリングを直接油の上に置きます。オニオンリングに卵を割り入れ、つまようじで穴を開けます。卵に塩と黒ゴマをふりかけます。その後、ラップで覆い、電子レンジで1分30秒焼きます。こうすることで、美しくておいしいオニオンエッグリングが完成します。 2. 焼くのにたった2分もかかりませんでした。 今日紹介するオニオンエッグリングは、とても美味しくて、作り方もとても丁寧です。この手順通りに作ってみれば、きっと成功しますよ。 |
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