自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは油揚げと肉の調理方法をご紹介します。 1. サンドイッチ用肉 1枚(約1ポンド) 2. 揚げ豆腐、小袋 3. 肉を米のとぎ汁に10分間浸し、その後きれいに洗います。 4. 肉を切り分け、赤身と脂身に分けます(写真を撮るのを忘れました)。フライパンに大さじ1杯の油を熱し、脂身と皮を先に炒めます。 5. 赤身肉を加えて炒める 6.色がなくなるまで炒め、料理酒を大さじ2杯ほど加えて蓋をしてしばらく置く 7. 裏返したら、濃口醤油をスプーン2杯ほど加えてよく混ぜ、蓋をしてしばらく置きます。 8. 肉がかぶるくらいの熱湯を加え、5分ほど煮る。 9. 揚げ豆腐を加えて10分ほど炒める 10. 氷砂糖を数個取り、一緒に炒める。 11. スープがほぼなくなるまで煮て、火を止めます(凍ったまま食べたい場合は、スープを少し残しておきます) 12. 火から下ろしてボウルに盛り付けます。 揚げ豆腐と肉の料理を上手に作るには、まず作り方をしっかり理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。 |
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