これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の体に栄養を与えるのにぴったりな、定番のご飯料理をご紹介します。 1. 後で使用するために、ご飯一杯とキビ一掴みを用意します。 2.1 適量のきれいな水を注ぎます。一般的に古いお米はより多くの水を吸収するので、適量を加えます。 3.2 お米を2回洗います。 4. ご飯は煮込む前にしばらく浸しておき、炊飯器に入れて炊くのが最適です。 伝統的なご飯の作り方を紹介しました。まだ習得していないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行き、作ってみてください。 |
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