健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、千切りチキンゼリーの作り方を紹介します。 1. 12個の鍋に鍋の半分の量の水を注ぎ、鶏の胸肉、ネギ、生姜、料理酒を加え、強火で沸騰させ、その後中弱火にして鶏肉を調理します。 2.21 調理した鶏肉を手で薄く裂く 3. ニンニクプレスを使ってニンニクを潰し、エシャロットを花切りにする 4. 発酵黒豆を細かく刻み、ニンニクペーストのボウルに加え、材料Bを順に加えてソースを混ぜます。 5. ロールゼリーを1cm幅に切り、手でゼリーを剥がします。 6.鍋に水を半分ほど沸かし、少量の塩と油を加え、ゼリーストリップを入れてしばらく茹でてから取り出す。 7. ゼリーヌードルと鶏肉を大きなボウルに入れる 8. ソースを調味料ボウルに注ぎ、よく混ぜます 9. ピーナッツ、ゴマ、みじん切りにしたネギを散らします。 今日は私が長年集めてきた千切りチキンゼリーを紹介します。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、ぜひ私のやり方で試してみてください。 |
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