人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康法は自分で料理を作ることが前提ですので、ぜひ私と一緒にさわやかな黒キクラゲの作り方を学んでください。 1. キノコを浸して洗います。水で煮る 2. 枝豆を取り出し、洗って、沸騰したお湯で2~3分茹でて火が通るまで茹でます。 これを見て、上で紹介した爽やかなキクラゲの調理法に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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