ササゲを混ぜた赤いオイルの作り方
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食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体作りにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、編集長がササゲと赤油の作り方を紹介します。 1.1 鍋に適量の水と少量の油を加え、沸騰したらササゲを加えて火が通るまで煮る。 2.2 ササゲを洗って斜めに切ります 3. 取り出して冷たい純水に入れて冷やし、後で使用するために水を切ってください。 4. 加工したササゲを大きなボウルに入れ、少量の砂糖と塩を加える 5. 適量の赤い油を加える 6. 刻んだゴマを加え、色とりどりの唐辛子をふりかけてよく混ぜます。 これまで料理をしたことがない方も、ササゲを混ぜた赤い油のレシピの紹介を読んだので、自分で試してみて、興味と愛情を育んでください。 |
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