世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。さあ、編集者の指示に従って、エビ卵ご飯の作り方を学んでみましょう。 1. 卵液(溶いた卵に塩を少々加えてよく混ぜる)とエビを用意します。 2.1 熱い油で火が通るまで揚げます。 3.2 エビに塩とコショウの粉で味付けします。 4. 別のフライパンに油を熱し、卵を両面こんがりと色づくまで焼きます。お皿にのせて、揚げたエビを卵の上に乗せます。 5. 娘が食べやすいように、卵を角切りにし、エビ、海藻、ご飯を加えました。 6. (当初、娘はおにぎりにするつもりでしたが、ご飯の粘り気が足りず、お皿に盛り付けると崩れてしまいました。そこで娘は、代わりに花おにぎりにすることを提案しました)。 編集者は、上記のエビ卵ご飯の紹介を読んでいただければ、必ず何か得られるものがあると信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。 |
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