エシャロットオイルと玄米を使ったキャベツの煮込みと金華ハムの作り方

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフィスの人たちが羨ましがるくらいには十分です。次に、エシャロットオイルで煮込んだキャベツと金華ハムと玄米の料理を紹介します。これをよく研究すれば、将来他の人を羨ましがることはありません。

1.1 玄米を一晩水に浸し、白米と混ぜて洗います（赤米も加えました）

2.2 エシャロットをみじん切りにして油で黄金色になるまで炒めます。油を切り、置いておきます。金華ハムをスライスし、花釣酒で10分間蒸します。

3. エシャロットを炒めた油を加えてよく混ぜます。

4. みじん切りにしたエシャロットの半分と蒸しハムを加え、自宅で炊く米の量に応じて水を加え、米を炊く。

5. キャベツを千切りにして塩で炒める

6. ご飯が炊けて炊飯器が上がったら、キャベツを加えて 15 分間煮ます。よく混ぜて、エシャロットを少し振りかけます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理の仕方を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の赤玉ねぎ油と金華ハムと玄米の煮込みキャベツを試してみてください。