ジャガイモと煮魚の作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、ジャガイモと煮込んだ魚の作り方を私から学ぶ必要があります。

1.小魚を洗い、料理酒、塩、コショウで1時間マリネする

2.1 ジャガイモを角切りにし、ピーマンを細かく切り、小魚を揚げる

3.2 水を切り、小麦粉をまぶして黄金色になるまで揚げる

4.フライパンに油を少し入れ、ニンニクのスライスを炒め、ジャガイモとピーマンを加えて2分炒め、ジャガイモがかぶるくらいの熱湯を加え、塩とコショウを加えてよくかき混ぜる。

5. 魚の切り身を上に乗せ、蓋をしてスープがなくなるまで煮ます。

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。さあ、今すぐ行動を起こして、自分で魚とジャガイモの煮込みを作って食事を楽しんでください。