スモールマウスフィッシュの煮込みの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、家庭でできるスモールマウスフィッシュの煮込み方を紹介します。

1.1 フライパンを熱し、油と生姜のスライスを加えます。生姜の香りが立ってきたら、魚をフライパンに入れて2分ほど炒めます。

2.2 魚を洗い、鱗を落とし、ヒレを切り落とす

3. 裏返す

4. もう一度裏返し、醤油、料理酒、砂糖、玉ねぎ、ニンニク、塩を加える

5. 水を半カップ加えて沸騰させ、蓋をして中火にする

6. 20分ほど煮込んだら食べられます〜

健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日の煮込みスモールマウスフィッシュを作ってみましょう。