多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、豚スペアリブとジャガイモの煮込み料理の作り方をお教えしましょう。 1.1 新鮮なスペアリブを薄口醤油、コーンスターチ、砂糖、塩、チキンパウダー、発酵豆腐、千切り生姜と混ぜ、10分以上マリネします。 2.2 材料: リブ 8 本、ジャガイモ 2 個、生姜 2 枚、コーンスターチ、薄口醤油、砂糖各適量。塩チキンパウダー小さじ1杯(オプション、または他のマリネ材料で代用可)と発酵豆腐1片。 3.1 調理ボタンを約15分間押し、リブを裏返して調理を続けます。 4.2 マリネしたリブを炊飯器に均等に入れ、リブと同じ高さになるように適量の水を加え、マリネしたリブ用のソースも注ぎます。 5. ジャガイモの皮をむき、厚めに切ります。 6. ジャガイモを加えて、フライパンにくっつかないように調理中に一度かき混ぜます。また、ジャガイモが風味を均等に吸収するようになります。 7. ソースがほぼ乾いたら、調理ボタンを押しますが、電源はオンのまま(保温機能)にして、蓋を開けないでください。ご飯をしばらく煮込んでから火から下ろし、お召し上がりください。 8. おいしくて香り高い料理がオーブンから出てきました。 これはジャガイモと煮込んだ豚スペアリブの紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか?作り方を知りましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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