病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ニンジン入り豚スペアリブの煮込みの作り方についてお話します。 1.1 フライパンに油と生姜を入れて熱する 2.2 スペアリブを湯がいて、ニンジンを細切りにします。 3. リブを加えて、少し黄色くなるまで炒めます。 4.にんじんを加えてしばらく炒める 5. 醤油、料理酒、水を加えて沸騰させ、弱火で煮ます。 (時間があれば、キャセロールに入れてゆっくり煮込むと、より美味しくなります。) 6. スープが少なくなったら、塩、ネギ、砂糖を加えて強火で炒め、出来上がりです。 何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理には手間もかかります。おいしい料理を作ることができれば、きっと周りの人を感動させることができます。では、上記の紹介に基づいて、にんじん入り豚スペアリブの煮込みを作ってみましょう。 |
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