鉄板焼きの豚ヒレ肉は、実生活でよく食べられる珍味です。新鮮なヒレ肉を焼いて作ります。柔らかくて美味しく、栄養も豊富です。鉄板焼きの豚ヒレ肉の作り方は簡単で、主にヒレ肉をマリネすることです。マリネしたヒレ肉は焼くとさらに柔らかくなり、マリネの方法も非常に簡単です。調味料を加えてマリネするだけです。 豚ヒレ肉のマリネ方法 BBQソース+チリパウダー+ハチミツで30分漬け込む(豚肉) または、少量のピーナッツオイル、塩、13 種類のスパイスでマリネし、ほぼ火が通ったらチリパウダーとクミンを振りかけます。 鶏肉を切った後、玉ねぎ(みじん切り)をレモン水に浸し、片栗粉を加えて15分後に串に刺します。 牛肉を切った後、軟化剤、玉ねぎ(みじん切り)、13種類のスパイス、少量の油を加えて30分煮込みます。 羊肉を切った後、少量の軟化剤と玉ねぎ(みじん切り)と少量の油を使って30分ほど煮ます。 魚の切り身と鶏の手羽はマリネしません。エビの足を切り、泥腸を取り除きます。バーベキューソースには、ガーリックソースと水だけを使用します。 自家製の美味しいグリルソース バーベキューソース 材料:醤油大さじ2杯、白砂糖、米酒、氷砂糖各小さじ1杯、かつおエキス、昆布、生姜パウダー各小さじ2杯。 作り方:すべての材料を均一に混ぜます。 スパイシーソース 材料: レモン汁 1/4 カップ、トマトソース 小さじ 2、チリオイル、チリソース、ブラックペッパー各小さじ 1、オイスターソース、チリパウダー、ライスワイン、ブラウンシュガー各小さじ 1、ニンニクみじん切り 小さじ 1/2。 鉄板テンダーロイン 原材料: 玉ねぎ、テンダーロイン。 練習する: 1.バーベキューの材料に水を加えます。 2.肉のスライスを入れます。 3.串焼きの漬物 4.玉ねぎをみじん切りにし、フライパンに油を入れ、カレー粉とクミンパウダーを別にし、韓国のホットソースも別にしておきます。 5.串を鍋に入れ、色が変わったら裏返し、クミンパウダーとカレーパウダーをまんべんなくふりかけます。火が通ったらホットソースをかけます。 鉄板テンダーロイン 材料: テンダーロイン 400 グラム、アルミホイル 1 枚。 調味料:ネギ20グラム、緑と赤のピーマンのスライス各5グラム、生姜のスライス5グラム、サラダ油750グラム、薄口醤油10グラム、マギー30グラム、塩とMSG各4グラム、コーンスターチ20グラム、料理酒10グラム、卵液50グラム。 生産: 1.テンダーロインを洗い、0.3cmの厚さに切ります。塩、MSG、コーンスターチ、薄口醤油、卵液を加えて味付けし、コーティングします。30分間マリネした後、40%の熱いサラダ油に入れ、中弱火で5分間揚げます。火から下ろし、油を調整します。 2.ネギをさいの目切りにする。 3.鍋にサラダ油15グラムを入れ、70%の熱さまで熱し、生姜のスライス、ネギ、緑と赤のピーマンのスライスを加えて香りが出るまで炒め、豚ヒレ肉を注ぎ入れて均等に炒め、料理酒とマギー調味料を加えて出来上がりです。 4.揚げたヒレ肉をアルミホイルで包み、280℃くらいに熱した鉄板の上に置きます。 |
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