食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、編集者がピリ辛酸っぱいピーナッツポテトシュレッドの作り方を紹介します。 1. 必要な材料を準備します。 2.12 フライパンに少量の油を入れ、ピーナッツを入れて弱火で香りが出てカリカリになるまで炒め、フライパンから取り出します。 3.21 千切りにしたじゃがいもを2回すすぎ、黒く変色しないように水に浸します。乾燥唐辛子を洗って切り分け、緑と赤の唐辛子を千切りにし、冷めてからピーナッツの皮をむいて置いておきます。 4. フライパンに油を入れて熱し、乾燥唐辛子とニンニクを加えて香りを出します。 5. 千切りにしたジャガイモの水気を切り、中火で3~5分炒めます。 6. じゃがいもが十分に炒められたら、緑と赤のピーマンの千切りとピーナッツを加えて炒めます。 7. 最後に、適量の塩と白酢を加えれば、さわやかでサクサクとしたスパイシーなピーナッツポテトシュレッドの出来上がりです。 料理は面倒だと思って、やりたくないという友達がたくさんいます。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりの、酸っぱくてスパイシーなピーナッツポテトシュレッドを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではネギと卵の...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...