病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではセロリ豚の心臓を紹介します。 1. 材料を準備します。豚の心臓とセロリを別々に洗って水を切ります。 2.1 きれいな鍋を火にかけ、水を入れて沸騰させ、豚の心臓を加えて煮ます。 3.2 豚の心臓をスライスし、セロリの茎を取り除き、切り分けます。 4.1 中華鍋を熱し、冷たい油を注ぎ、弱火で千切りにした生姜と胡椒を炒めます。 5.2 取り出してすすぎ、水を切ります。 6. セロリを加えて80%火が通るまで炒めます。 7. 豚の心臓、オイスターソース、塩を加えて、全体によく炒めます。 8. 最後にネギ油またはごま油をかけてお召し上がりください。オイスターソースは風味豊かで、MSGを必要としません。 今日はセロリ豚ハートの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。 |
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