自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなります。旅行に出かけると、必ず「舌の上で美味しいもの」が楽しくて、恋しくなります。懐かしい気持ちが残っているうちに、自宅で自分で作る方法を学ぶのもいいでしょう。さて、今回は豚肉と玉ねぎと干しタケノコの炒め物の作り方をご紹介します。 1.1 玉ねぎの皮をむいて洗います。 2.2 材料: 玉ねぎ、自家製たけのこ、マリネした肉 3.12 まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。 4.21 まな板の上にたけのこを置き、後で使用するために切ります。 5. マリネした肉をまな板の上に置き、スライスします。 6. フライパンに油を熱し、みじん切りにした肉を加えて炒めます。 7. 次に適量の水を加えて沸騰させます。 8. 次に、みじん切りにした玉ねぎと干しタケノコを加え、玉ねぎに火が通るまで炒めます。 9. 最後に塩をひとつまみ加えます。 10. チキンエッセンスを少し加えます。 11. 味付けをしてよく混ぜます。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな豚肉と玉ねぎの炒め煮です。ご家族の安心・安全な食事のためにも、ぜひお試しください。 |
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