生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. ゴーヤ 2.12 ゴーヤの果肉を取り除き、細切りにする 3.21 豚肉を細切りにし、醤油、片栗粉、砂糖、白胡椒、オイスターソースを加えてよく混ぜ、10分ほど漬け込む。 4.1 油を熱し、玉ねぎ、生姜、乾燥赤唐辛子の千切りを加えて香りが出るまで炒める。 5.2 ネギ、生姜、乾燥唐辛子を千切りにする 6. マリネした豚肉を注ぎ入れ、火が通るまで炒めます。 7. 濃い口醤油をスプーン一杯加えて炒める 8.ゴーヤの千切りを加えて炒め続ける 9. 塩とチキンパウダーを加えて炒め、出来上がり。 10. サーブ 今日はゴーヤと豚肉の煮込みのレシピを紹介しました。作り方はわかりましたか?主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。 |
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求はますます高まっています。栄養のあるものを食べたいだ...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。したがって、自分で調...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体を手に入れることができます。ダイ...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...