ゴールドメダルBBQハッピーイカリングの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介するゴールドメダルBBQイカリングは、自分で作るのに最適です。

1. イカをきれいにし、内臓と膜を取り除き、再度すすいで水を切り、輪切りにする

2.1 準備したソースをイカリングに注ぎ、よく混ぜます。

COOK100ゴールドメダルBBQシーズニング3.223gを水18gと混ぜる

4. 少量の油を加えてよく混ぜ、ラップで包み、冷蔵庫に入れて4時間以上マリネします。 （前日の夜にマリネして翌日に焼きました。）

5. グリルに油を塗り、イカリングを置きます。

6. 天板の底にアルミホイルを敷き、真ん中にベーキングネットを置き、200度くらいで10分ほど焼く

キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男たちはキッチンに行き、黄金のバーベキューハッピーイカリングを作る