食べ物には栄養バランスが必要です。太らないだけでなく、スリムで健康な体を維持するのにも役立ちます。ダイエットに取り組んでいる友人は、ぜひご覧ください。今日は、編集者が辛い三千切りの作り方を紹介します。 1.12 豚ヒレ肉を洗い、表面の粘膜を取り除く 2.21 洗って細切りにし、塩、澱粉、醤油を少々加えてよく混ぜ、15分ほど漬け込む。 3. 材料 4. 千枚を洗って細かく切る 5.12 玉ねぎ、生姜、ニンニクを細切りにします。緑と赤のピーマンは洗って種を取り除いて細切りにします。 6.21 鍋に適量の油を入れ、50%まで熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、コショウを加えて香りが出るまで炒める。 7. マリネした細切り豚肉を加え、細切り豚肉の色が変わるまで炒める。取り出して置いておく。 8. フライパンに油を少し残し、緑と赤のピーマンの千切りを加えて柔らかくなるまで炒める。 9. 細切りにした豚肉と豆腐を加え、均等に炒める。 10. 適量の塩を加えて味を整え、よく炒める。 11. 薄口醤油を適量加えて味を整え、全体によく炒める。 12. 好みに合わせてコショウとチキンパウダーを加え、全体によく炒めます。 13. すぐに食べられる この記事を読んでいただき、皆さんと一緒にスパイシーな細切り豚肉の作り方を学んでいただき、ありがとうございます。皆さんとおいしい料理をシェアできることは、私にとって最高の喜びです。 |
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