ミニレンズ豆ミートボールのレシピ

ミニレンズ豆ミートボールのレシピ

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介するミニミートボールとレンズ豆は、作るのに最適です。

1.1 解凍した豆を湯がいて火が通るまで煮て水を切ります。

2.2 肉を小さなボール状に丸めてフライパンに入れ、弱めの中火でゆっくりと火が通るまで炒め、置いておきます。

3. 鍋にサラダ油を少し入れ、湯がいた豆を入れて弱火で水分がなくなるまで炒めます。

4. 乾燥豆を炒めた後、適量の塩とコショウを加えてよく混ぜ、ミニミートボールを注ぎ、料理酒を少し振りかけてよく混ぜたら完成です。

ミニミートボールとレンズ豆の作り方を紹介しましたが、人それぞれ認識が違うので、味​​も全然違います。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。

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