病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下は、牛肉とスクランブルエッグの紹介です。今後は自分で調理します。 1. 材料を準備する 2.12 牛肉のスライスを適量の味噌に5分間漬け込み、水と澱粉を加えてよく混ぜます。 3.21 ボウルに卵を割り入れ、ネギを刻んでおく。 4. 脂身の多い牛肉を熱したフライパンに注ぎ、色が変わるまで炒める。 5. フライパンに油を少し入れ、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、卵を加えて牛ひき肉を加える。 6. 塩を少々加えてよく混ぜ、卵が少し固まったらすぐに火を止めてごま油を注ぎます。 7. ゲストをもてなす場合は、ブロッコリーを湯がいて、飾りとして皿に盛り付けます。 8. 料理を盛り付ける 何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理には手間もかかります。おいしい料理を作ることができれば、きっと周りの人を感動させることができます。では、上記の紹介を踏まえて、ビーフスクランブルエッグを作ってみましょう。 |
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