多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の方に、家族で食べるのにぴったりなソーセージとタケノコの炒め物をご紹介します。 1. 材料を準備する 2.1 フライパンに油を入れ、油が熱くなったらソーセージと生姜を加えて炒めます。 3.2 レタスの皮をむき、洗ってスライスし、ソーセージも洗ってスライスし、緑と赤のピーマンを細かく切り、ネギを細かく切ります。 4. 日本酒と醤油を注ぎ、2回かき混ぜ、少量の水を加えて1分ほど煮ます。 5. たけのこを入れて、まんべんなく炒めます。 6. 緑と赤のピーマン、玉ねぎを加え、塩、砂糖、チキンエッセンスを加えて味付けし、強火で炒めます。 さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちのソーセージやタケノコの揚げ物をさっさと捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、ぜひ作ってみてください。 |
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