健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、スパイシーエリンギの調理方法を紹介します。 1.12 材料を準備します。 2.21 エリンギを小さくさいの目切りにします。 3. フライパンに適量の油を熱し、エリンギを加えてゆっくり炒めます。 4. 水分がなくなり、少し黄色くなるまで炒めます。 5. オイスターソースを適量加える。 6. まんべんなく炒めます。 7. 適量の辛いピーナッツ、花椒、乾燥赤唐辛子をピーナッツの中に注ぎます。 8. よくかき混ぜてお召し上がりください。 おそらく、これまで自宅で自分で料理をしたことがないかもしれません。しかし、スパイシーなエリンギの作り方の紹介を読んだ後は、きっと自分でも作れるようになるでしょう。プロセスは少し面倒かもしれませんが、結果はきっと素晴らしいものになるでしょう。 |
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