病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、トマトと卵のお粥の作り方についてお話します。 1.1 トマトの皮をむいて角切りにし、野菜を刻んで置いておく 2.2 水と米を入れて弱火で炊く 3. お粥がほぼ煮えたらトマトを加える 4.野菜を加える 5. ごま油と塩を加えて弱火にする これを見て、上で説明したトマト卵粥の作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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