冬瓜とピーナッツの調理方法

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ピーナッツと冬瓜の調理法についてお話します。

1. 材料：冬瓜

2.12 ピーナッツ（調理済み）

3.21 冬瓜の種と皮を取り除き、洗って取り出します。

4.12 まな板に置いて細かく切ります。

5.21 フライパンに油を熱し、切った冬瓜を炒めます。

6. 次に、茹でたピーナッツを加えます。

7. 適量の水を加えて沸騰させます。

8. 次に薄口醤油を適量加えます。

9. スプーン一杯の白砂糖を加えます。

10. 塩をひとつまみ加えます。

11. チキンエッセンスを少し加えます。

12. 味付けして沸騰させます。

13. 最後に冬瓜が柔らかくなるまで煮ます。

14. フライパンから取り出してお召し上がりください。

上記で紹介したピーナッツと冬瓜の煮込みは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか？急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。