人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、タケノコ入りのニベの煮込みの作り方を学びましょう。 1. 材料: 小さな黄色いニベ(下処理済み) 2. タケノコ 3. 材料: 千切り生姜、ネギ 4. まな板の上にタケノコの先端を置き、後で使用するために切ります。 5. フライパンに油を熱し、小さな黄色いニベを加えて両面を揚げます。 6. 次に、千切りにした生姜、料理酒、薄口醤油を加えます。 7. 次に、みじん切りにしたタケノコを加え、水を注ぎます。 8. 次に、小さじ1杯の塩を加えます。 9. 白砂糖をスプーン一杯。 10. 味付けをして沸騰させます。 11. 2〜3分ほど加熱し、火を止めてお召し上がりください。 12. 最後にネギを加えて盛り付けます。 ニベと筍の煮込みは、皆さんが思っているほど難しくありません。手順さえ守れば、おいしい一品ができます。料理好きの主婦の皆さん、急いで今日編集長が紹介した一品にチャレンジしてみてください。 |
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