多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、今度は酒筍の煮物の作り方を教えましょう。 1. たけのこを洗います。 2. タケノコの皮をむきます。 3. タケノコを細長く切るのはなぜですか? タケノコは揚げないので、細長く切った方が両面を揚げやすくなります。 4. たけのこを切って置いておきます。 5. 発酵させた米と酒粕を用意しておきました。これらは後で砂糖の代わりに使います。 6.鍋に水を入れて沸騰させます。 7. みじん切りにしたたけのこを加えます。 8. 湯通しする。 9. 水から取り出して置いておきます。 10. フライパンに移して両面を焼きます。写真では油が多すぎるように見えるかもしれませんが、実際にはそれほど多くはありません。これは単なる視覚効果です。また、たけのこには少量の油が必要です。 11. たけのこを加える。 12. ゆっくり揚げます。 13. 両面がきつね色になるまで揚げ、中華鍋に戻します。 14. 発酵させた米と酒粕を加えます。 15. 醤油を加えて沸騰させ、弱火で5分ほど煮ます。 16. 蓋を開けた後。 17. ソースにとろみをつけ、少し油を加えてツヤを出します。 18. まんべんなく炒めます。 米酒と油で煮たけのこの作り方は難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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