現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、鴨の砂肝炒めの作り方をお教えしましょう。 1. 鴨の砂肝を熱湯で茹で、白酢に浸して魚臭さを取り除きます。 2.1 ピーマンを細切りにし、ニンニクを半分に切り、フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを炒める。 3.2 鴨砂肝スライス 4. 鴨の砂肝を加えて炒める 5.唐辛子と刻んだピーマンを加えて炒める 6. 上昇 鴨の砂肝炒めは美味しいですが、自分で作ってこそ、より深い喜びを味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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