現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずイカ巻き炒めの作り方を紹介します。 1. イカを洗って頭と胴体に分けます。 2. イカの墨腺と骨を取り除き、魚体の表面の皮を剥いてきれいに洗います。 3. 洗ったイカの身をきれいな水に30分ほど浸します。 4. 魚を取り出し、切り込みを入れます。 5. にんじんを洗って皮をむき、スライスします。 6. 水に入れて茹で、置いておきます。 7. きゅうりを洗ってスライスします。 8. フライパンに油を熱し、刻んだイカを加えて強火で30秒ほど炒めます。 9. にんじんスライス、きゅうりスライス、みじん切りにしたネギ、生姜を加え、強火で10秒間炒めます。 10. 塩とチキンパウダーを加えて、全体によく炒めます。 11. 水と澱粉を加えてとろみをつけ、出来上がりです。 今日はこれでイカ巻き炒めの完成です。作り方は覚えましたか?主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。 |
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
干し魚は四川の名物料理です。ソウギョ、キグチ、コイなどの材料で作ることができます。干し魚は色がとても...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか分からないでしょう。野菜...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
朝起きてすぐに朝食を食べる気にはなれない、少し食べただけでお腹がいっぱいになり、消化不良のような気分...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
外食するとおいしいものを食べることができますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料...