がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はカレーエビをご紹介します。 1. エビを洗い、身を切り落とし、背開きにして筋を取り除いて洗います。 2. 鍋に油と千切り生姜を入れます。 3. エビを加えて炒めます。 4. エビの色が変わり始めたら、適量の料理酒と砂糖を加えて炒めます。 5. 適量のカレー粉を加えて2分ほど炒めます。 6. 塩、醤油を加えてよく混ざるまで炒めます。 今日はエビカレーの紹介は以上です。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。 |
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