ヨーグルトチェリースムージーのレシピ

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日の社会では完全に真実とは言えません。なぜなら、多くの人が「食べ物」のために死ぬからです。不健康な食生活のせいで多くの人が病気になり、亡くなっています。こんな悲惨な死に方を避けるために、ヨーグルトチェリースムージーの作り方を私と一緒に学んでください。

1. マスクメロンを洗って皮をむき、種を取り、細かく切り、ヨーグルトと砂糖を混ぜ、アイスキャンディーの型に入れて冷蔵庫で4時間以上冷凍します。

2. 凍ったアイスキャンディーを取り出し、まな板の上に置いて細かく切るか、フードプロセッサーを使って砕きます。

3.用意した清潔なカップに入れます。

4. ジャムを上にかける

5. さくらんぼを洗って乾かし、半分に切って種を取り除きます。

6. さくらんぼに白砂糖を加えてよく混ぜ、2時間以上放置します（中の液体を分離するため）。ラップで包んで冷蔵庫で一晩置いてもよいでしょう。

7. 漬けたチェリーをすべてステンレス製の鍋またはキャセロールに入れ、氷砂糖を加えて弱火でとろみがつくまで煮込み、小さなスプーンで泡を取り除きます。

8. 火を止めて、用意しておいたパンケーキを入れ、ひっくり返して冷蔵庫に入れます。

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。ヨーグルトチェリースムージーの作り方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。