テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずはこのトマトヨーグルトカップから始めましょう。 1. トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむき、小さく切り、ブレンダーで混ぜます。 2. カップにヨーグルトを適量注ぎ、トマトピューレを適量加え、さらにヨーグルトを適量加え、表面に砕いたアーモンドとミントの葉を飾ります。 多くの母親にとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、トマトヨーグルトカップをご紹介します。急いで子どものために作ってみてください。 |
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