依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、自家製の濃厚ヨーグルトの作り方を学んでください。 1.生クリームと牛乳を均一に混ぜる 2. 菌末を加えてよく混ぜ、ヨーグルトマシンまたは暖かい場所(約40度)に入れて約8〜10時間発酵させます。 3. 作ったヨーグルトは冷蔵保存し、1週間以内に食べてください。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者のご紹介に従って、自分だけの濃厚ヨーグルトを作って、おいしい料理を作ってみてください! |
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