ホタテと卵のゴーヤ炒めの作り方

ホタテと卵のゴーヤ炒めの作り方

我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいですね。残念ですか?問題ありません。自分で作る方法をマスターできれば、すべての問題は解決します。では、ホタテと卵を添えたゴーヤの炒め物の作り方を学んでみましょう。

1. ホタテをぬるま湯に浸し、細かく裂いて置いておきます。

2. ゴーヤを薄切りにして、少量の塩でしばらく漬け込み、洗って置いておきます。

3. ボウルに卵を入れてかき混ぜ、置いておきます。

4. フライパンを熱し、適量のオリーブオイルを注ぎ、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. ホタテを加えて炒める。

6. 塩漬けしたゴーヤを加えて炒めます。

7. 塩とコショウを少々加えてゴーヤが柔らかくなるまで炒めます。

8. 溶いた卵の混合物を注ぎます。

9. 全体に炒めたら、みじん切りにしたネギを散らし、火を止めて出来上がり。

主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、すぐにキッチンに入り、自分たちの世界でホタテと卵を添えたゴーヤの揚げ物を作ってみましょう。

<<:  ゴーヤとベーコンの炒め物の作り方

>>:  緑のゴーヤの作り方

推薦する

千切りにんじんの調理方法

ニンジンは私たちの食生活に欠かせない野菜です。別名「小人参」とも呼ばれ、ニンジンの栄養価の高さを物語...

照り焼きポークチョップの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

黒豆ソースの蒸し卵の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

重油レッドデーツケーキの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

醤油とニンニクで蒸したホタテの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

自家製海藻ゼリーの作り方

人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...

鶏肉とネギ

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...

フライドチキンの足の作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

菊サンザシ茶の作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、私のように菊とサ...

かぼちゃボールと小豆スープの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

ごまペーストシュガークッキーの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

バナナ団子の作り方

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。それでは、バナナ団子...

アップルオートミール全粒粉バーの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

スープの作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...

陰を養い火を減らす食べ物は何ですか?

辛くて脂っこい食べ物を食べすぎたり、不規則な生活習慣などにより、体内の熱が過剰になり、口の渇き、夜間...