黄金小麦を使ったゴーヤの作り方

料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます。今日は、おいしくて見た目も美しい、黄金色の小麦を詰めたゴーヤの作り方をご紹介します。

1. かぼちゃの皮をむき、蒸してピューレ状に潰します。

2. フライパンにバターを入れ、弱火で溶けるまで加熱します。

3. オートミールを加え、弱火で香りが出るまで炒めます。

4. かぼちゃピューレを加えて、全体によく炒めます。

5. 砂糖とキンモクセイを加え、なめらかになるまで炒め、置いておきます。

6.ゴーヤを洗ってスライスし、芯を取り除きます。

7. 鍋に水を入れ、塩を少々加えて沸騰させ、ゴーヤを茹でます。

8. 1分経ったら火から下ろして冷まします。真ん中にオートミールとカボチャのフライを詰め、クコの実を飾ります。

上記の手順からわかるように、黄金小麦を詰めたゴーヤを作るのは難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。