蓮根と唐辛子の漬け物の作り方
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回は蓮根の茎とピーマンのピクルス炒めの作り方を紹介します。 1. 蓮の茎を洗って水を切り、斜めに切ります。 2. 漬けピーマン、唐辛子、ネギを図のように刻みます。 3. フライパンに油を熱し、ピーマンとピーマンを香りが出るまで炒め、レンコンを加えて炒めます。 4. 塩とチキンエッセンスを加えて、全体によく炒めます。 5. ネギを加えて均一に炒めてからお召し上がりください。 今回ご紹介する美味しいレンコンのピクルス炒めのレシピは、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、きっと期待通りの効果が得られて、美味しく食べることができますよ！ |
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