外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、自宅で料理をすることを学ぶ必要があります。辛い火鍋フライドチキンの作り方はとても簡単です。基礎知識がなくてもすぐに習得できます。 1. 鶏もも肉を細かく切り、コショウ、ごま油、塩で2時間ほど漬けておきます。 2. おかずを準備する 3. エノキ茸の水気を切る 4. 炒めた鶏もも肉を加え、生姜とニンニクを炒め、コショウを加えます。コショウを食べる場合は、少なめにしてください。辛いものが苦手な方は、コショウをもっと加えて味を良くしてください。 5. 辛い鍋の素を加えた後、にんじん、じゃがいもを順に加えて炒め、玉ねぎを加えます。最後にエノキ茸を加えます!ご飯によく合うピリ辛鍋チキンの完成です! 外食は衛生面が保証されないこともあるので、自分で調理すれば安心して食べることができます。ピリ辛鍋のフライドチキンは作り方も簡単でヘルシーなこと間違いなしです。 |
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