世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、ひき肉入り蒸しヘチマの作り方を学びましょう。 1.豚肉、ヘチマ、チャイブ。 2. 肉をピューレ状に切り、ネギをみじん切りにし、ヘチマを半分に切ります。 3. ボウルにひき肉を入れ、ネギ、塩、13種類のスパイスを加えてよく混ぜます。 4. ヘチマに塩をふりかけて風味をつけ、混ぜ合わせた肉ペーストをヘチマに均等に塗ります。 5. 蒸し器で火が通るまで蒸します。 6. ラー油を用意します。 7. 蒸したミンチ肉ヘチマにラー油を垂らします。 8. ひき肉とヘチマを添えてお召し上がりください。 上で紹介した豚ひき肉入り蒸しヘチマは実はとても簡単に作れるので、もうじき待ってもらえますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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