ハニーレモンティーは、人体の解毒と美容に効果があるため、人生の多くの友人に作ってもらいたいお茶です。ハニーレモンティーの作り方はとても簡単です。レモン汁を絞った後、お好みに合わせて適量のハチミツを加え、飲むときに冷水または氷水を加えます。 1. 美白、解毒、放射線防護法 材料: レモン1個、蜂蜜500ml 練習する: 1) レモンを水で濡らし、表面に塩をまぶしてしばらく軽くこすった後、水で洗い流し、レモンの両端を切り落とします。 2) レモンを半分に切り、さらに薄くスライスして、レモンと蜂蜜を重ねた清潔なガラス瓶または密封瓶に入れます。 3) ボトルのキャップを締めて、調理前に5〜7日間冷蔵します。 (肌が乾燥している朝や午後3~4時に飲むのが最適です) ヒント: 1) レモンの表面を塩でこすると細菌を除去できます。レモンを切るときは、両側をつまんで切ると、レモンのスライスがより完全になり、レモン汁が飛び散りません。 2) レモンは非常に酸性が強いので、蜂蜜を少なめに入れすぎないようにしてください。少なすぎると蜂蜜水が非常に酸っぱくなります。 レモン1個に蜂蜜500mlを加えると甘酸っぱいレモンウォーターが出来上がります。お好みに合わせて量を増減しても大丈夫です。 3) レモンハニーを作るときは熱湯を使用しないでください。ハチミツには酵素が含まれており、熱湯に触れると過剰なヒドロキシメチル糖酸が放出され、ハチミツの栄養成分が破壊されます。 |
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