病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではにんじんエビ皮卵パンケーキを紹介します。 1. 材料と調味料。 2. にんじんは洗って細切りにし、ねぎはみじん切りにして、塩、五香粉、干しエビを加えて混ぜます。 3. 卵を加えてよく混ぜます。 4.小麦粉を注ぎます。水を少しずつ加えて、少し濃いめのペーストになるまでかき混ぜます。混ぜすぎる必要はありません。乾燥した粉が残らないように注意してください。 5. 最後に、色付けと味付けに薄口醤油を加えてよく混ぜます。 6. 均一に混ぜられた生地で、粘度もちょうど良いです。 7. 電気パンに適量の油を注ぎ、加熱します。生地を流し込み、鍋の底を平らにします。 8. 電気パンは両面加熱なので、裏返す必要はありません。両面がきつね色になるまで揚げ、切り分けてお召し上がりください。 9. ご覧の通り、とてもシンプルで栄養たっぷりの朝食が提供されます。楽しんでください。 この記事を読んでいただき、皆さんと一緒ににんじんエビ卵パンケーキの作り方を学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい料理をシェアすることが私の最大の喜びです。 |
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