クリスピーなブラック＆ホワイトのレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん最もおいしい食べ物は私たちが家で作る食べ物です。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、サクサクの白黒コンビネーションの作り方を教えます。

1. 調理した白ごまと白砂糖をフードプロセッサーのボウルに入れて、後で使用するために細かい粉末になるまで混ぜます。

2.12 低グルテン小麦粉と重曹を均一に混ぜ、ふるいにかける。

3.21 サラダ油を注ぎます。

4. 白ゴマと砂糖を混ぜたものを注ぎます。

5. 茹でた黒ゴマを注ぎ入れます。

6. 卵白を少しずつ加え、生地になるまでヘラで混ぜます。

7. さらに細長く切って保存袋に包み、冷凍庫で1時間半冷やします。

8. 約0.8cmの厚さにスライスし、オーブンの中層で170度で20分間、表面が黒くなるまで上下のチューブを加熱します。

9. 取り出してグリルの上に置いて冷ましてから食べます。カリカリで甘くて美味しいです！

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちのパリパリの白黒コンビをさっさと捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、ぜひ作ってみてください。