ベジタリアンパイの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ベジタリアンパイの作り方を説明します。

1.12 ネギとキャベツを事前に洗って水切りしておく

2.21 小麦粉を適量の温水と混ぜて生地を作り、15分間放置します。

3. ネギとキャベツを細かく刻む

4. 塩、油、ごま油、13種類のスパイスを加えて混ぜる

5. 生地を均一にこね、小さな均等な部分に分けて、生地シート状に丸めます。

6. 生地にフィリングを包んでパイの形にし、折り目が下になるように少し平らにします。

7. フライパンを熱し、刷毛で油を薄く塗り、パイを入れて揚げます。

8.両面が焼けたらフライパンから取り出します

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。ベジタリアン パイの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。