玉ねぎとキュウリの炒め物の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、玉ねぎとキュウリの炒め物の作り方を説明します。

1.1 きゅうりを洗い、斜めに切る

2.2 材料を準備する

3. きゅうりを縦に立て、ダイヤモンド型に切る

4. 玉ねぎの皮をむき、半分に切り、細切りにする

5. フライパンに油を入れて70%ほど火が通ったら、玉ねぎを加えて玉ねぎが柔らかくなるまで30秒ほど炒めます。

6. きゅうりのスライスを加え、醤油を注ぎ、均一に炒め、塩を加えて30秒間炒め続けます。

時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順を見て、玉ねぎとキュウリの炒め物の作り方を学びましょう。